98 nap fogyni. 98 nap fogyni

Nekem a lent említett 8 kg volt a legtöbb, leghamarabb leadott súlyom.

Nekem sajna alulműködik a pajzsmirigyem már 6 éve, ezért iszonyat a kilókkal 98 nap fogyni küzdelmem! Hétvégenként engedtem magamnak egy kis sütikét vagy csokit.

Azt hittem megüt a guta. Én pont fordítva voltam anno, 10 kilót híztam röpke 1 hónap alatt.

Zsuzsa88 A szomorú az, hogy betegség miatt ment le, bedolgozott a pajzsmirígyem Végül is nekem nagy akaraterőm van, tehát egy csipetnyi elég volt! A teljes szénhidrát elhagyás nagy mutatvány, le a kalappal.

Én is tavaly kezdtem és az első hónapban lement 10 kiló, úgy hogy sok gyümölcsöt, zöldséget szinte csak nyersen ettem és persze elhagytam a szénhidrátot kenyer, tészta, rízs, krumpli, cukor Egyébként a FŐ kérdéshez visszakanyarodva Én a 3x5 napos diétával fogytam nemrég 8 kg-ot.

Sokan 5 nap diéta, 2 nap szünet, 5 nap diéta2 2 nap szünet Kibírható volt. Másnem futóbajnok leszek Én biztos állandóan a wc-n ülnék ha ezen a diétán lennék. Ilyet ír: vacsora savanyú káposzta és fél liter tej.

TUdna valaki válaszolni a kérdésemre, amit hozzá intéztem? Nem tudom még olvasod e a fórumot, de érdekelne, hogy akkor 1 hétig egész nap csak a savanyú káposztát lehet enni?

Azért egy - egy kávé megengedett? Anélkül nem tudok létezni.