Anya fogyás átalakulása
- Fogyókúra applikáció
- Zsírégető zóna megtalálása
- Hogyan lehet fogyni az anya?, Nikki Gundy fogyás nélküli átalakulás - Fogyókúra | Femina
- Hogyan veszítsen el testzsír
Kétgyermekes anya nagy fogyása Meglátta magát a nyaralási fotókon, 70 kilót dobott le a kétgyermekes anya A fiatal nő a nyaraláson készült fotókat látva döbbent rá, hogy változtatnia kell az életén, ha szeretné látni felnőni a gyerekeit.
Június Ajánlom A brit Nicolee McKeown májusában férjével és két gyermekükkel vakációzott egy üdülőfaluban.
Itt készült néhány fotó a családról a park kabalafigurájával, egy gorillával. Amikor a nő megpillantotta a fotókat, egészen megdöbbent a látványtól.
83 kilótól szabadult meg anyja és lánya | Well&fit
Ebben az időszakban egy mindössze 39 éves, túlsúlyos rokona is meghalt agyvérzés következtében, ami az utolsó csepp volt a pohárban. Nicolee felismerte, hogy ha nem akar anya fogyás átalakulása is így járni, változtatnia kell az életén.
Egészségtelenül táplálkozott, mindemellett érzelmi alapon is rengeteget evett, mivel a munkahelyén, egy orvosi rendelő recepciósaként nap mint nap verbális bántalmazást szenvedett el. Az elhatározását követően új munkahelyet keresett és csatlakozott egy fogyókúrás klubhoz.
Napi 10 ezer lépéses sétákkal kezdte meg az átalakulást és a gyorsétteremi kajákat is száműzte az étrendjéből, helyette egészségesebb diétára váltott. Az azóta eltelt két évben közel 70 kilótól sikerült megszabadulniajelenleg 83 kilót nyom.
Így fogyhatsz, ha szoptatsz!
Az átalakulásnak a férje és a gyerekei is nagyon örülnek. Egyszer elakadtam a csúszdán és ez egy életre megrémített.
Most viszont versenyzünk a gyerekekkel, hogy ki mászik fel először a csúszda tetejére. Fel sem ismernek, ha olyan képeket látnak rólam, amiken teltebb voltam és én sem.
