Jlo fogyni

Twitter Pinterest Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra.

Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük. Pár hónapja Jennifer Lopez Jennifer Lopez színésznő, énekesnő cikk 32galéria 13videó Még több róla és kedvese, Alex Rodriguez vágott bele egy kihívásba: minden cukrot és szénhidrátot száműztek az étrendjükből.

A páros barátaikat is bevonta a dologba, mert szerintük vicces jlo fogyni jópofa volt a kihívás lényege. Mielőtt te is követnéd kedvenc énekesnőd különös hóbortját, nem árt, ha elolvasod, mit ír JLo módszeréről egy szakember.

Szénhidrátok helyett a zsírokat kezdi el feldolgozni - ezt nevezzük ketózisnak" - mondja Despina Hyde Gandhi professzor.

Ez talán jól hangzik, viszont a szakértő szerint a szénhidrát megvonás nagyon sok embernél okoz fáradtságot, letargiát, fejfájást és fülzúgást. Ráadásul az rendben van, hogy kivesszük a kenyeret, a tésztát és a fehér rizst, mint káros szénhidrátokat az étrendünkből, ám nem árt tudni, hogy a zöldségek is szénhidrátforrások!