Kövér fogyókúra
Ki számít kövérnek? Hivatalosan a ig terjedő BMI-vel rendelkező emberek testsúlyát tartják egészségesnek. A ös vagy afölötti testtömeg-indexűeket túlsúlyosnak, a as vagy magasabb BMI-vel rendelkezőket elhízottnak tekintik. Lehet, hogy mindkettő egészséges, de az egyértelmű, hogy szemmel látható a különbség azok között, akik éppen átlépik a normális kategória határát, és azok közt, akik még éppen beleférnek.
A túlsúly, ahogy az embernél, úgy a kutyáknál is rontja az életminőséget és csökkenti az élettartamot. Dagi kutyáknál gyakoriak a keringési- pl. A kutyák lefogyasztása azonban nem egyenlő azzal, hogy az addig megszokott ételéből kevesebbet adunk neki, mert ezzel nem csak a bevitt kalóriákat csökkentjük, hanem minden létfontosságú tápanyag, különösen a fehérjék mennyiségét is, ami fehérje hiányos állapothoz, az izomzat lebontásához vezet.
Ám mielőtt nekilátnánk lefogyasztani kutyánkat, előbb célszerű állatorvossal is megvizsgáltatni.
Kerekes Bálint Kutyadiéta: így fogyaszthatod le a túlsúlyos kutyádat CÍMKÉK fogyókúra kutyatáp diéta kövér kutya kutyaeledel házikoszt kutya fogyókúra elhízott kutya kutyadiéta Egyre többet látni elhízott kutyákat: van, amelyik ivartalanítás miatt, más egyszerűen az életmódjából fakadóan dundi.
Mi kell a fogyáshoz? Sokan kérdezik tőlem, ennyi hónapos kutyájuk jelenleg annyi kg, szerintem kövér-e. Ezt csupán a kor és a testsúly alapján nehéz lenne megmondani, sokkal informatívabb a bordákon lévő zsírszövetek meglétének és vastagságának vizsgálata angolul body condition score — BCS.
A BCS méréséből tehát megállapíthatjuk, mennyi zsírfelesleg van a kutyán, és hogy ez az ideális testsúlyhoz képest hány százalékos túlsúlyt takar. Első lépés: az ideális testsúly meghatározása Amennyiben tudjuk, hogy kutyánknak még elhízása előtt mennyi volt a súlya, ez az érték legyen az ideális súly.
Az aktuális súlyból vonjuk ki a túlsúlyt.
Válassz ajándékot
Mindez a gyakorlatban: Az öt fokozatú BCS skálán a 3-as érték az alap. Sajnálatos módon egyes kutyák olyan kövérek, hogy a BCS skála nem elegendő túlsúlyuk megállapításához.
A legtöbb nő életében kövér fogyókúra egyszer eljön az a pillanat, amikor elégedetlen lesz a testsúlyával, és fogyni szeretne. Mégis sok diéta végződik kudarccal, visszahízással. Különösen azok tudják jól, milyen frusztráló ez az ördögi kör, akik jelentősebb felesleggel küzdenek, és már számtalanszor nekifutottak egy-egy diétának. Nekik és mindenkinek, aki egészségesebb, karcsúbb, fittebb szeretne lenni, nyújt támogatást a Duci Dívány blog írója, Kovács Klaudia, aki maga is kilóval vágott bele a fogyókúrába. Alig tíz hónap telt el azóta, hogy a 34 éves közgazdász leszámolt a kifogásokkal, mélyen magába nézett, és megtalálta a szükséges motivációt ahhoz, hogy ne csak lefogyjon, de megváltoztassa az életét is.
Ilyen esetben az ideális súlyt óhatatlanul is túlbecsüljük, de kezdetben ez nem baj. A számításokat újra elvégezhetjük, ha már megindult a súlycsökkenés.
- Így segít fogyni a fényérzékeny malac Kövér fogyni ember A kövér embernek nem a teste, hanem a lelke éhes!
- Mi mennyit ér?
- pocakos, kövér, fogyókúra, zsírégetés, fogyasztás, fogyás
- Матрица любого человека, и особенно та матрица, которая точнейшим образом соответствует строению человеческого мозга, является невероятно сложной.
- Fogyni akartam évekkel ezelőtt is - de a kövér ember nyűg :: Duciforradalom, Kövér fogyni ember
Második lépés: kalória bevitel csökkentése Ahogy már utaltam rá, nem elegendő csupán az addigi étrendből kevesebbet adni. Úgy kell a kalória bevitelt visszafogni, hogy a kutya így is megkapja a létfontosságú aminosavakat, zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket.
Veszélyesek a drasztikus fogyókúrák
Tehát elsőként össze kell írni, mit eszik a kutya, beleértve a nasit, a jutalomfalatokat, a koldulással megszerzett falatokat már ezzel is felmérhetjük, mitől növesztette magára a hájtömeg nagy részétmajd ki kell számolni, ez naponta hány kalória. A csökkentés mértékét viszonylag egyszerű kiszámítani azoknál a kutyáknál, akiknek a súlya beállt valamilyen szintre.
Egy másik módszer az ún. A RER a test alapvető működéséhez pl. Ez nem azonos az ún. Minimális súlyfeleslegnél már az is beindítja a súlycsökkenést, ha a RER-nek megfelelő kalória mennyiséget kapja.
Harmadik lépés: Az étrend összeállítása A lényeg összefoglalva: magas fehérje- visszafogott zsír- alacsony rost- és minimális CH bevitel.
Kutyadiéta: így fogyaszthatod le a túlsúlyos kutyádat
A fogyókúrás étrend összeállításának vagy a megfelelő táp kiválasztásának talán a legfontosabb lépése annak kiszámítása, a napi adag elégséges mennyiségben tartalmaz-e fehérjét. Ezt négy lépésben tehetjük meg: Először a fogyáshoz szükséges napi kalóriaszükségletet kell kiszámítani. Ki kell számolni, hogy egységi, azaz kalóriában hány g fehérje van. Ha ez több, mint a 3-as pontban számított mennyiség, akkor OK.
Ha kevesebb, nem jut a szervezetébe elegendő fehérje. Idősebb kutyáknál romlik a fehérjék emészthetősége, ezért esetükben fokozottabban kell monitorozni a MCS-t, és szükség A fogyás a matcha eredményeként következik be emelni a fehérjebevitelt.
Házikoszt vagy kutyatáp?
De mi az az MCS? A BCS mellett a fogyasztás során az izomzat állapotát angolulmuscle condition score-MCS is monitorozni kell, hogy lássuk, a súlyveszteség kövér fogyókúra zsírszövet csökkenéséből, nem pedig az izomtömeg csökkenéséből adódik. A zsírtartalom is befolyással van a kutya jóllakottság érzésére, túl alacsony zsírbevitel mellett a kutya folyton éhes lesz. A rost nem más, mint emészthetetlen CH, amiből a túl sok ronthatja a tápanyagok felszívódását, ráadásul nem érzi jóllakottnak a kutya magát tőle.
Közkeletű tévhit, hogy egy jó nagy adag alacsony kalóriatartalmú zöldség telíti a kutya gyomrát, így az nem lesz éhes.
Az éhségérzet elűzéséhez azonban nem a ballaszt, hanem némi zsír, és kövér fogyókúra adag fehérje kell. Kövér fogyókúra lépés: az etetések számának meghatározása A hirtelen csökkentett adag egyrészt kiborítja a kutyát, folyton éhes lesz, mi pedig nem bírjuk nézni szenvedéseit, és máris lőttek a fogyókúrának.
Emellett a kutyáknál is érvényes az, ami az embernél: a hirtelen, jelentős mértékben lecsökkent kalória bevitel felborítja az anyagcserét, és nehezebben indul be a fogyás. Ráadásul, ha hirtelen, teljesen megváltoztatjuk az étrendjét, az átmeneti emésztési zavarokhoz, hasmenéshez is vezethet.
A napi mennyiséget ne egyszerre, hanem legalább 2 részre elosztva adjuk. Ötödik lépés: Testmozgás Ha kövér a kutyánk, biztos, hogy nem mozog eleget. Jelentős túlsúly esetén itt is a fokozatosság elvét kell követni, napi többszöri, rövid sétával kezdve. Kiindulásképpen ez napi három alkalommal, alkalmanként 5 perc, amit fokozatosan emeljünk legalább napi 40 percre.
Tippek a sikeres fogyáshoz
Ez azonban ne poroszkálás legyen, hanem tempósabb séta. Azt is megfigyelték, hogy az átlagos gazda ennél lassabban, perc alatt tesz meg 1 km-t, ami lassúnak számít. Figyeljünk oda, hogy az esetlegesen már fájdalmas izületeket ne terheljük túl, de az arthritises kutyáknak is szüksége van mozgásra!
A mozgással nem csak több kalóriát éget el, a megerősödő izmok az izületek stabilitását is fokozzák. Ha tehetjük, úsztassuk, ez kíméli az ízületeket. Egészséges ízületű kutyákat rövid kövér fogyókúra alatt is könnyedén átmozgathatunk labdázással, apportozással, frizbizéssel.
Amit mindenki utál: a hasi zsírpárnák
Ők sokat rohangálnak, miközben mi nem fáradunk el! Ha a kutyát semmiféle mozgásra nem tudjuk rávenni, az nagy valószínűséggel komolyabb bajt jelez, tehát irány az állatorvos.
Ellenőrzés, korrigálás A fogyáshoz szükséges kalóriamennyiség kiszámítása csupán kiindulópont, számos körülmény pl. Ennek megállapításához hetente vagy kéthetente mérni kell a kutya súlyát, ebből kiszámíthatjuk a fogyás ütemét.
