Különbség a cla és a zsírégető között


különbség a cla és a zsírégető között fogyókúrás tábor felnőtteknek minket

A BCAA három fő típusa a leucin, az izoleucin és a valin, amelyek esszenciális aminosavak is. Ezért testünk nem tud belsejében előállítani. Az étrenden keresztül be kell vinnünk őket a testbe. Így a BCAA-k létfontosságú szerepet játszanak az izomnövekedés stimulálásában.

különbség a cla és a zsírégető között minta fogyás célok

A BCAA-k néhány metabolikus funkcióját az alábbiakban soroljuk fel. Aljzat az energiatermeléshez Más aminosavak, például alanin és glutamin képződésének prekurzora Az anyagcsere jelek elsősorban leucina fehérjeszintézis és a leptin expresszió ösztönzése 1.

Így működnek (vagy nem működnek) a zsírégetők

A csirke, a hal és a tojás a BCAA többi forrása. A BCAA néhány növényi forrása a bab, a lencse, a dió és a szójafehérje.

különbség a cla és a zsírégető között hogyan veszíthetem el a hasi zsír asap

Természetesen a kérődző állatok hús- és tejtermékeiben fordul elő. Ismeretes táplálékkiegészítőként, amely segít a zsírok elvesztésében, a sovány izomtömeg megtartásában és a fogyás fenntartásában.

különbség a cla és a zsírégető között fogyás a híres történeteken

A CLA szerepet játszik a 2. Megakadályozza a rákok és a szívbetegségek több típusát is.

különbség a cla és a zsírégető között testzsír zsírégetés kihívás 2 nap

A CLA ajánlott napi szükséglete 1, g. Természetesen hús- és tejtermékekben fordulnak elő.

különbség a cla és a zsírégető között jesse mcclure fogyás

Szerep A BCAA szerepe a sovány izmok építése és fenntartása, míg a CLA az anyagcserét fokozza, miközben elősegíti a zsírveszteséget, az izomnövekedést és az erősség növekedését. Következtetés A BCAA az elágazó láncú aminosavakat, például a leucint, a valint vagy az izoleucint jelenti, amely főleg az izomtömeg növelésében játszik szerepet. Másrészt a CLA többszörösen telítetlen linolsav, amely főként a zsírégetésben vesz részt.