Mennyi súlyt fogok fogyni paleo. Fogyni nap alatt - paleofozoiskola.hu

Elért sikereikhez őszinte szívből gratulálok! Mivel már előtte is érdekelt a paleo- ezért belevágtam. Decemberre tökéletes lett a vérképem,fogytam,jól vagyok.

Azóta a férjem is életmódot váltott, s kedvező hatásai miatt maradunk is ennél. Nem drágább mint amikor a sok ,szemeteteszi meg az ember, s mérgezi magát! Prokai Rita Kedves Szilvia! Már több mint négy éve szigorú paleo diétát tartok, és nem bántam meg, hogy átálltam erre az étkezési formára.

A család és a munka mellett is meg tudtam tudom oldani a főzést és a sütést, pedig a család többi tagja nem paleo diéta szerint étkezik.

Szerintem ha valaki betegség miatt akar átállni erre az életformára, addig úgysem fog neki sikerülni amíg fejben el nem dönti, hogy bizony erre van szüksége. Én kerek egy évet gondolkodtam, és kifogásokat találtam, de kellően beteg lettem ahhoz, mennyi súlyt fogok fogyni paleo rájöjjek nincs mit veszítenem ki kell próbálni. És láss csodát! Két hét sem kellett, hogy jobban legyek, és egy hónap múlva teljesen megszűnt a vérzés, a hasmenés és a puffadás is.

Azóta is jól vagyok, ja és a paleo elkezdésével egy időben minden gyógyszert félretettem, Medrol, Pentasa, Budenofalk és azóta sem szedek semmit. Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a táplálkozási formát, ha beteg akkor azért, hogy meggyógyuljon, ha egészséges akkor meg vigyázzon rá mert az a legnagyobb kincs. Én már több mint 4 éve paleolit táplálkozást folytatok. Köztudott, hogy ez egy autoimmun betegség.

Még soha nem voltam úgy megijedve, mint akkor…hiszen ez nagyon komoly baj. Ez októberében történt… Felírták a szteroid tablettát, és csak úgy mellesleg megkérdezték, hogy ismerem-e a paleolit táplálkozást.

DIÉTA TIPPEK KEZDŐKNEK - #FittenKrisztivel eco slim site

Hazajöttem, utána néztem és még aznap elkezdtem az életmód váltást és persze egy szem szteroidot sem vettem be. Úgyhogy nincs az az ember, aki el tudna tántorítani ettől az életmódtól… Mindenki azt gondolja, hogy ez egy drága, ördöngös étkezés én ugyanis nem diétának hívom holott nagyon egyszerű és pici fantáziával nagyon klassz dolgokat lehet kreálni.

Ma pl. Epés panaszaim nincsenek, BMI szerint normál a testsúlyom.

Néhány hetente mérem magam. Jól érzem magam. Köszönettel tartozok Neked, Szilvi, szuper vagy!

• Mennyi ideig zsír éget le
• J elhízik a fogyástól
• Védőszent segít a fogyásban
• Mt gesztenyebarna fogyás waltham
• Hogyan lehet kezelni a megmagyarázhatatlan fogyást Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek maximális súly egy hét alatt elveszíthet Ma Karolina és Aida napja van.

Nekem már megvan a 3 db receptkönyved, használom őket. Nagyon hálás vagyok a segítségedért. Jól érzem magam a bőrömben. Fogytam is, elért súlyom tartóssá vált.

KÉRDEZZ-FELELEK: Hogyan fogytam le 20 kilót? fogysz a szoptatás

A könyvek nagyon tetszenek, és biztos vagyok abban, hogy segítségemre lesznek táplálkozásom változatossá tételében. Tavaly november elején került kezembe Chris Kresser Paleolit kódolás személyre szabva című könyve, amit olvasva valami átkattant a fejemben és úgy gondoltam, kipróbálom. Akkor 97 kilót nyomtam mennyi súlyt fogok fogyni paleo tervezgettem, hogy fogyókúrázni fogok, de majd csak tavasszal kezdem, gondolván, hogy akkor kezdődik a zöldség és gyümölcsszezon.

November 9. Azóta fogytam 22,5 kilogrammot, mindenféle megerőltetés nélkül! Nem számolom a kalóriákat, nem éhezem, nem fáj a gyomrom és mégis fogyok.

Addig problémám volt a folyamatos haspuffadással és a bal oldalamon jelentkező hasfájással, aminek az oka nem igazán volt kideríthető. Azóta a tüneteim eltűntek, illetve kitapasztaltam, hogy mely ételek okoznak számomra problémát, ráadásul az első két hónap alatt fogytam 15 kilót.

Ez a lelkivilágomnak is jót tett, és elmúlt a depresszióm is. Amióta paleozok, valahogy jobban érzem magam a bőrömben és ez nem csak a fogyás miatt vanjobb testzsírvesztés légzés útján hangulatom, könnyebben veszem a körülöttem felmerülő problémákat. Igaz, sokan hülyének néznek, hogy nem eszem kenyeret, csodálkozva, értetlenül néznek, ha eszem a kolbászt zöldpaprikával, kenyér nélkül, de ez nem zavar.

Paleoval mennyit lehet fogyni

Ugyanakkor irigykedve látják drasztikus súlycsökkenésemet, de hát az út előttük is nyitva van. Be kell valljam, hogy édesszájú vagyok, így a cukorral azért időnként kivételt teszek, bár nemrégiben felfedeztem a kókuszvirág cukrot, amit állítólag elfogadnak paleonak. Többet ilyent nem teszek nem eszek egyszerre ennyitmert megvolt a büntetésem is miatta, úgy jól laktam vele, mint a duda, alig tudtam mozogni, de megsütni még nagyon sokszor megfogom.

Nagyon szépen köszönöm a PALEOkos recepteket, olvasva nagyon jónak tűnnek, most rajtam a sor, hogy kipróbáljam őket. Még egyszer nagyon szépen köszönöm! Ivett gyógyulástörténete Sziasztok!

1. Éppen két hét van még az ünnepekig, ami pont elég ahhoz, hogy szemmel látható karcsúsodást érhess el a paleo étrend segítségével.
2. Paleo gyógyulások, tapasztalatok - olvasd el és kezdj hozzá a paleo diétához! |
3. Paleo diétával mennyit lehet fogyni — Health Times Miért nem tudok hatékonyan fogyni a Paleo-val?!
4. Zsírégető binaurális
5. Kedves Gábor!

Én csak jó véleménnyel tudok szólni a paleolitról. Kislányom születése után illetve a terhesség alatt nagyon megváltozott a testem, hormonháztartásom nem is igazán tudom mi a jó kifejezés rá. Aztán augusztus végén egy ismerős ajánlotta ezt a fajta életmódot.

5 tévhit a paleolit étrenddel kapcsolatban

Ahogy hazaértem rögtön elkezdtem kutakodni mi is lehet ez és mivel nagyon megtetszett és hát ugye veszteni valóm nemigen volt már ekkor úgy döntöttem bele vágok. Meg kell mondjam megdöbbentő volt az eredmény amit 2 hét után tapasztaltam.

Minden erőlködés nélkül 4 kiló mínusz. Most januárban már összesen kg vagyok könnyebb és ha nem is sokat de minden héten fogyok úgyhogy én kitartok és csak ajánlani tudom mindenkinek. Ja és amit még elfelejtettem említeni, hogy visszatért a menstruációm ami a lányom születése után teljesen abbamaradt és bizony ennek már 11 éve.

Fogyni fogok paleo-val

Tehát hajrá paleó csak köszönettel tartozom:D!! Fajt Elvira Kedves Szilvi! Szeretném veled megosztani az örömömet. Mivel követem az általad megosztott jó irányt, egyre közelebb vagyok a kitűzött célomhoz.

Eddig úgy működött, hogy az ünnepek után romokba dőlt az egész éves munkám, mert kg val többet mutatott a mérleg. Ez most nem következett be, és ami még nagyon jó, nem telepedett rám a depresszió, jó a közérzetem, már csak ez megérte az életmódváltást.

Kívánok neked és Családodnak Boldog újévet és jó egészséget Irénke. Kedves Szilvia! Nemrég kezdtem el paleózni, élvezem, megváltozott az életem, az étkezéshez való hozzáállásom. Tudásom szerint azt tettem, de rosszul voltam, gyenge voltam, fájt a fejem sokat, és híztam, meg nem fogytam, ha akartam se.

Paleo gyógyulások, tapasztalatok - olvasd el és kezdj hozzá a paleo diétához! |

Most mennek le a kilók, pedig alig kezdtem el. Márti Szia Szilvi! Elolvastam minden hírlevelet amit küldtél. Igen hasznosnak találom, és alkalmazom, a receptek nagyon jók, már többet kipróbáltam és finomak.

Meggyőződésem, jó irányzatot követek, már három hete csak paleo recept szerint készítem az ételeimet, és nagyon jól érzem magam már egy kilóval kevesebb vagyok, a derék bőségem is csökkent. Szabó Gyuláné Irénke Kedves Szilvia! Több mint 7 hónapja paleózom, nekem ez nem egy fogyókúra hanem életmódváltás! A történetem: 8 hónapja tudtam meg,hogy mennyi súlyt fogok fogyni paleo, és laktózérzékeny is vagyok, ezek mellé még párosult egy II. Nekem az orvosom javasolta a paleolit táplálkozásra való áttérést.

A 7 hónap alatt leadtam 15 kiló felesleget, nem kell gyógyszert szednem a cukromra, mert elmúlt, az örökös migrénnek is búcsút mondtam, hála az új életvitelemnek. Tele vagyok energiával, élni akarással. Egyszóval újra megtanultam élvezni az életet a paleónak köszönhetően.

109 thoughts on “Paleo gyógyulások, tapasztalatok”

Üdv: Papp Szabina Én háziorvos vagyok 8 hónapja paleózom. Eleve túlsúlyos vagyok, a pajzsmirigybetegségem miatt is.

Az elmúlt 35 évben kb. Minden alkalommal lefogytam, de töbet híztam vissza. Az evolució ragyogó eredményeként minden éhezés után nagyobb fokozatra kapcsolt a szervezetem, takarékosságban raktározásbanhogy felkészüljön a következő éhezésre.

Ala ping-pong 5 éve eldöntöttem, soha többet nem fogyókúrázom. Éveken át vegetariánusként étkeztem. Figyeltem mit eszem, a lányomat, a betegeimet is igyekeztem rászoktatni a barna kenyérre, szójára, olajra, margarinra, sok túróra, tejtermékre, zöldségre, gyümölcsre, búzacsírára de mindenféle más csírára is. Gabonapelyhekre, műzlire és egyéb egészségesnek mondott ételre, alapanyagra. Most elég rosszul is érzem magam a bőrömben emiatt!

Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek maximális súly egy hét alatt elveszíthet

Olvastam a paleolit diétáról évekkel ezelőtt, de elengedtem a dolgot. Ő konferálta be ezt az előadást. Semmi kétértelmű megjegyzést, elítélő ellenvéleményt nem mondott. Ez elgondolkoztatott és így újra olvastam a Tények. Nem fogyókúrázom, sőt annyit eszem amennyii jól esik egyébként egyre kevesebbet. Tehát 8 hónap alatt 10 kg-ot fogytam. De én előtte sem ettem cukrot, fehér lisztet, tésztát.

Viszont rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottam. Sajnos sok tejet is mert nagyon szeretem, szerettem? Aránylag kevés rizst és krumplit ettem, édességet sem ettem, mert gyors és 50 lassú hatású Inzulin és diéta mellett is magas volt a cukrom. Beadtam az 50 gyors és 50 lassú felszívódású Inzulint. Semmit sem ettem, csak vizet ittam. Szívesen részt veszek a klub működésében. Örülök, ha lesz ilyen. Üdvözlettel: Dr.

László Judit Férjemet decemberben állították inzulinra. A vércukorszintjét egyáltalán nem sikerült az ajánlott diétákkal beállítanom.