Regenoros étrend minta, Jogi nyilatkozat
Egy ismerősöm foglalkozik ezzel a termékkel.
Környezetemben már sokan lefogytak, tőle, de én eddig regenoros étrend minta, mert a saját módszeremmel is 12 kilótól szabadultam meg, igaz nagyon lassan. Most tavaszra még 10 kilót szeretnék fogyni, ezért gondoltam kipróbálom. Nos, a tapasztalatom Saját módszerem lényege, napota 5-szöri étkezés, kevesebb mennyiség, de nagyon változatos étrend, kalória számlálás.
Sokszor elfelejtettem étkezés után ,5 másfél óra múlva a kiegészítő folyadékot meginni. Most is kalóriát számolok, mert nem szeretnék, akcióbronson fogyás a ló másik oldalára, hogy tele eszem magam, jó kis zsíros ételekkel.
Kalória számlálás döbbentett rá arra, hogy hiába főzök zsírral, eszem zsírosabb felvágottat, ételeket, kevesebb kalóriát viszek be a napi háromszori étkezéssel, mint előtte, amikor kalóriás, vegyes étrenden voltam.
Konklúzió: akár az étrendkiegészítőt el is hagyhatom, hiszen sokkal kevesebb kalóriát viszek be, mint amennyi szükséges lenne, ezért fogyok. Véleményem szerint sima citrommlével, vagy almaecetes vízzel is lehet helyettesíteni, hiszen az is ugyanúgy bontja a zsírokat.
Természetesen ez, csak a saját véleményem. Senkit nem akarok lebeszélni, hiszen mindenki maga dönti el, mi jó neki, azt viszont tapasztalom az ismerőseim körében, aki ezt a diétát folytatja, annak továbbra is be kell tartani a szabályokat, mert a látványos fogyás után a normál étkezésre visszaállva visszajönnek a kilók. A napi étkezések, sokszor kalóriát sem érik el, ezért aki nem szeretne ilyen keveset enni, növelheti az adagot is.
Az ételek hozzávalói kimérve, kiszámolva kerülnek fel ide. Sajnos recepteket nem tudok feltölteni ide, mert véges lett a tárhelyem, de akit érdekel, facebookos oldalamon megtalálja az elkészítését! Reggeli: 4 dkg füstölt kolbász, 5 dkg pirított rozskenyér, uborka Ebéd: 30 dkg kolbászos lecsó, 2 dkg pirított rozskenyér Vacsora: 3 sz.
Reggeli: 5 dkg füstölt, főtt császárszalonna, 5 dkg piritott rozskenyér Ebéd: 20 dkg sárgaborsó főzelék, 15 dkg sült regenoros étrend minta Vacsora: 10 dkg sült sonka, 2,5 dkg pirított rozskenyér, paprika 3. Reggeli: 2,5 dkg füstölt kolbász, 3 dkg rozskenyér, uborka Ebéd: 3 dkg füstölt sonka, 15 dkg lecsó, 2 dkg pirított rozskenyér Vacsora:.
