Sós megyei fogyás. Az 5 legjobb diéta, amivel biztos és tartós lehet a fogyás Sós megyei fogyás
Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?
Tweet Ahogy idősödünk, az anyagcsere mindenkinél lassulni kezd. Nők és férfiak egyaránt főleg 40 éves koruk után tapasztalják, hogy sokkal könnyebben felszaladnak a kilók, és nehezen mennek le.
Számukra is megoldást nyújt az Eat Clean Diet fogyókúrás programamely minden sós megyei fogyás ideális, személyre szabott segítséget nyújt.
Hozzátette: a hozzájuk fordulóknak napi hatszori étkezést és kiegyensúlyozott sós megyei fogyás rendszert ajánlanak, amelynek ugyanúgy részét képezik az ízletes shake-ek, snackek, palacsinták, sütemények és pudingok, mint a levesek, az omlettek, a kávé és kapucsínó.
Emellett készételek is beszerezhetők náluk: mindegyik magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú, valamint kiegyensúlyozottan tartalmaz zsírokat. Több mint féle fehérjetermékből lehet választani: ezek közül több mint 70 féle gluténmentes, valamint szójamentes termékek is elérhetők.
Az étrend a vegetáriánusok számára is biztosít alternatívákat. Csonka Krisztina Az első személyes találkozás alkalmával a szakember megméri a fogyni vágyó súlyát, testzsírszázalékát, izomtömegszázalékot: ez azért fontos, mert a testzsírból kell fogynia a vendégnek, aki azt is jelzi, hogy mi a célsúlya.
A diéta öt fázisból áll: Csonka Krisztina hasznos tanácsokkal látja el a hozzá érkezőket, elmondja, hányszor, hogyan étkezzenek, egy menülap alapján választhatnak sós és édes ételeket.
Vizeletvizsgálat is történik, ellenőrzik azt, hogy szénhidrát- vagy fehérjetípus, valamint a hormontípusát is felmérik, s arról is felvilágosítást kapnak, hogy milyen vitaminokat szedjenek.
Súlymérés és személyes találkozás kéthetente történik, a konzultációk pedig ingyenesek.
A súly csökkenésével újabb fázisokba lép a vendég: ez azt takarja, hogy az étkezése némileg változik, a program végén pedig egy levezető szakasz segíti őket abban, hogy ne szedjék vissza a leadott felesleget. A szakembert akár internetes oldalakon is felkereshetik ügyfelei kérdéseikkel Az út egésze alatt elkíséri a fogyni vágyókat Csonka Krisztina: a szakember internetes platformokon is elérhető, ha az ügyfele tanácstalan a boltban, nem tudja, mit válasszon egy étteremben, vagy mit fogyasszon egy kerti grillezésen.
A szakember elmondta: bár az étkezés a kulcsa a tartós súlyvesztésnek, egy idő után a mozgást is be kell iktatni a mindennapokba.
Akár öt-hat kilót szeretne ledobni, vagy esetleg nagyobb súlyfeleslegtől kíván megszabadulni, forduljon Csonka Krisztináhozvagy keresse fel az Eat Clean Diet Debrecen Facebook-oldalát!
